2019/01/23
皆さん、こんにちは！
長居院です
この頃、インフルエンザが流行ってきましたね…
私の周りにも何人かインフルエンザにかかり辛い思いをしてる方々がいらっしゃいます。
ですので今回は風邪やインフルエンザにかからないように免疫力を
高めるツボについて紹介していきます！
そもそも免疫力が低下すると、ちょっとしたことで疲れを感じるようになり、
その疲れがとれず慢性的な疲労につながったり、風邪やインフルエンザなどの感染症にもかかりやすくなります。
また、病気やけがが治りにくくなるだけでなく、さらに悪化させてしてしまうこともあります。
肌荒れや朝の目覚めの悪さも免疫力低下のサインの可能性もあるので、
今回ご紹介するツボを押して免疫力をアップさせましょう。
今日紹介するツボは「兪府」というツボです。
効果は免疫反応を高める、吐き気、食欲不満、せき等です。
場所が、鎖骨と胸骨の角にあるくぼみで、
息を吐きながら、片方のツボに親指を、もう片方のツボには他の4本の指をあて、
痛気持ちいいくらいの強さで左右に揺らしながら10回程度押します。
そうしますと免疫力がUPしますので是非一度押してみてください！
それでも、疲労感がある、しんどい、と感じましたら
その様な時は当院では鍼灸治療を行っていますので
是非当院にお越しください。
また他にも疲労回復に大きな効果があるリラクゼーションマッサージや
女性の方に人気の美容鍼
身体を整えることが出来る全身矯正や
スポーツ障害の治療にも力をいれていますので
興味ある方は是非当院にご来院下さい。
スタッフ一同心からお待ちしております。
こころ鍼灸整骨院 長居院
大阪市住吉区長居1-3-38
☎06-6696-6625