2018/06/22
皆様こんにちは！
徐々に気温が上がってきていますね。
大阪では今日は最高気温が３０度の予報でした
気温が高くなると気を付けたいのが熱中症！！
「自発的脱水」をご存知でしょうか？
自発的脱水とは、水を飲んでも身体の水分（体液）が十分には回復しないことを言います。
水だけを飲み続けると、体液の濃度を一定に保とうとする身体の働きによって
過剰な水を尿として身体の外へ出してしまいます。
その為、身体では脱水を起こしているのにもかかわらず、
のどの渇きを自覚できなくなる危険性がでてきます。
なので水分補給をする際は水だけではなく、
体液に近いポカリスエットやOS-1などを飲むといいですよ！
しっかり水分補給をして熱中症を未然に防ぎましょう！！
熱さで疲れが出た時には身体のコンディショニングを整えるために
是非、ご来院ください！
スタッフ一同お待ちしております！！
こころ鍼灸整骨院 長居院
大阪市住吉区長居1-3-38
☎06-6696-6625
徐々に気温が上がってきていますね。
大阪では今日は最高気温が３０度の予報でした
気温が高くなると気を付けたいのが熱中症！！
「自発的脱水」をご存知でしょうか？
自発的脱水とは、水を飲んでも身体の水分（体液）が十分には回復しないことを言います。
水だけを飲み続けると、体液の濃度を一定に保とうとする身体の働きによって
過剰な水を尿として身体の外へ出してしまいます。
その為、身体では脱水を起こしているのにもかかわらず、
のどの渇きを自覚できなくなる危険性がでてきます。
なので水分補給をする際は水だけではなく、
体液に近いポカリスエットやOS-1などを飲むといいですよ！
しっかり水分補給をして熱中症を未然に防ぎましょう！！
熱さで疲れが出た時には身体のコンディショニングを整えるために
是非、ご来院ください！
スタッフ一同お待ちしております！！
こころ鍼灸整骨院 長居院
大阪市住吉区長居1-3-38
☎06-6696-6625