2014/11/04
こんにちは、長居院のスタッフです。
今回は、足底腱膜炎について紹介したいと思います。
みなさんも足底腱膜炎という言葉を一度は耳にしたことが
あるのではないでしょうか。
足底腱膜炎とは、足の付け根からかかとまで足の裏に
膜のように張っている腱組織、足底筋膜に炎症がおきたり
小さな断裂が生じるものです。
特にマラソンをやっている人などに多く症状がひどくなってくると
歩くのさえも辛くなってきます。
足底腱膜炎は予防が大切です。
運動を行ったあとなどしっかりと足の裏を伸ばしましょう。
また、足のアーチの崩れなども考えられるので
どうすればいいのかわからないという方は、
お気軽にご相談くださいね
今回は、足底腱膜炎について紹介したいと思います。
みなさんも足底腱膜炎という言葉を一度は耳にしたことが
あるのではないでしょうか。
足底腱膜炎とは、足の付け根からかかとまで足の裏に
膜のように張っている腱組織、足底筋膜に炎症がおきたり
小さな断裂が生じるものです。
特にマラソンをやっている人などに多く症状がひどくなってくると
歩くのさえも辛くなってきます。
足底腱膜炎は予防が大切です。
運動を行ったあとなどしっかりと足の裏を伸ばしましょう。
また、足のアーチの崩れなども考えられるので
どうすればいいのかわからないという方は、
お気軽にご相談くださいね