じめじめ過ごしにくい季節｜心のこもった施術を心がけます｜こころ鍼灸整骨院

皆様こんにちは！
雨の日が続く、「梅雨」がやって参りました。
梅雨はちょっとしたことで体調を崩しやすく、なんとなく体が重だるい季節です。
そこで、今日は梅雨について簡単にお話させていただきます！

気温や気圧、湿度等の気象の変化が色々な身体のトラブルを起こします。
一番の原因はヒスタミンの影響だと言われています。ヒスタミンは気圧が低下すると血中に分泌されます。
多数ある梅雨によるトラブルの中から簡単にいくつか紹介します！

①むくみ
ヒスタミンには血管から水等を溢れさせてしまう作用があります。過剰に溢れてしまうと、細胞たちが膨張し、むくんでしまいます。

②血圧低下
 ヒスタミンには血管を拡張させる作用があります。血管が拡張すると、血圧が下がったり、かゆみ等が起こります。

③腰痛、頭痛
ヒスタミンには、交感神経を刺激する作用があるので、身体は戦闘モードとなりストレスを感じやすくなり痛みが出やすくなります。

④不眠
先ほど出てきました、交感神経には昼間活動する際に働きます。そのため、寝る際に交感神経が働きすぎると不眠につながります。

少しでも気になる方、気軽にお問合せください！
イヤーな季節を一緒に乗り切りましょう！
 

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こころ鍼灸整骨院 南港院 06-6614-1733
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