ブログ｜心のこもった施術を心がけます｜こころ鍼灸整骨院 - Part 28

みなさん、こんにちは

明日から2月になりますが、まだまだ寒い日がつづきますね。

今日は五十肩について話していこうとおもいます

五十肩とは、肩関節の運動痛と夜間痛のことを言います。

五十肩とは俗称で正式には肩関節周囲炎と言います

好発年齢は40歳～60歳と更年期に多いです。

五十肩は肩関節が老化による退行性変性により

肩の炎症、関節の狭小化が見られます。

そのまま放置してしまいますと肩が動かなくなってしまったりもします。

もし急に痛みが出てきた場合はまずは冷やすのが効果的です。

痛みがひいてきたら今度は温めていき、血行をよくしましょう。

徐々にストレッチもはじめ、関節の可動域も広めるのも効果的です

もしそれでも痛みが続いたりしたときはいつでもご相談ください。

こころ鍼灸整骨院　長居院

大阪市住吉区長居1-3-38

☎06-6696-6625

こんばんは！長居院です。

暦の上では来週２月４日にはもう立春となりますが、

まだまだ寒い日が続いていますね。

身体の冷えには注意したいところです。

また、冬はホルモンバランスが崩れやすい時期だと言われています。

特に女性は、こういったことが重なって月経不順などを引き起こしてしまいがちです。

そこでオススメしたいのが

「湧泉」

というツボです。

昨日、TV番組でも紹介されていました！

湧泉は、足の裏の土踏まずの少し指先側にあり、足の指を曲げてくぼんだ場所にあります。

このツボは、気力や生命力が湧くと言われているツボで、

刺激すると血流がよくなり、冷えや疲労回復などには特に効果的です。

指で押すのもいいですが、青竹踏みなども簡単で試しやすいですね！

間もなく１月が終わりますが、しっかりと身体をケアして冬を乗り越えましょう！

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皆様こんにちは！南港院の髙子です(‘ω’)

ついこの間、お正月だったのに気が付けばもう１月も終わりに近づいています。

南港院では今月中、フットアロマトリートメントがおすすめになっております！

通常１５分２，０００円が１，５００円で施術させて頂きます！

３１日までですので、このチャンスをお見逃しなく！

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鍼灸治療と交通事故治療に自信あり！
こころ鍼灸整骨院 南港院
大阪市住之江区南港中３－３－３３ しらなみ団地１０３
 ☎０６－６６１４－１７３３

皆さん、こんにちは！

長居院です

この頃、インフルエンザが流行ってきましたね…

私の周りにも何人かインフルエンザにかかり辛い思いをしてる方々がいらっしゃいます。

ですので今回は風邪やインフルエンザにかからないように免疫力を

高めるツボについて紹介していきます！

そもそも免疫力が低下すると、ちょっとしたことで疲れを感じるようになり、

その疲れがとれず慢性的な疲労につながったり、風邪やインフルエンザなどの感染症にもかかりやすくなります。

また、病気やけがが治りにくくなるだけでなく、さらに悪化させてしてしまうこともあります。

肌荒れや朝の目覚めの悪さも免疫力低下のサインの可能性もあるので、

今回ご紹介するツボを押して免疫力をアップさせましょう。

今日紹介するツボは「兪府」というツボです。

こんばんは！長居院です。

この週末はセンター試験でしたが、受験生の皆さんはお疲れ様でした！

あとは結果を祈るのみですね。

さて、そんなセンター試験を頑張った人や、長時間パソコンを見ている人、

スマホばかり見てしまっている人にオススメのツボがあります！

どの人もずっと一点ばかりを見ている状態で、

目の疲れがひどいのではないでしょうか？

そこでオススメなのが

「攅竹（さんちく）」

というツボです。

眉毛の一番内側で、少しへこんでいる場所にあります。

この部分を親指の指腹で上に向かって軽く押さえます。

眼精疲労に効果があり、ドライアイにも効くツボです。

ぜひ試してみてください！

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おはようございます

平日午前は加賀屋院勤務の総院長富田です

突然ですが、みなさんドライブレコーダーはつけていますか？

今日朝のニュースで、車の後ろにつけたドライブレコーダーに映った衝突される瞬間が放送されていました

ぶつかった車はブレーキを踏むことなく二度ほど衝突したらしく、車が激しく損傷していました

奇跡的に大きなケガはなかったらしいですが、乗っていた子供さんは前に吹っ飛んだらしいです

CMでもやっていますが、事故になってから当人同士で揉めるならドライブレコーダーつけていたほうが得策ですね

あまりの衝撃の激しさに少し言葉を失いました

事故した後に心配なのは体のケアです

交通事故でのむち打ちや腰痛は置いておくとなかなか痛みが取れません

整骨院では交通事故の治療ができます

保険会社に整骨院に通うことを伝えるだけで、０円で施術が受けれます

早目にしっかりとすることで、後遺症も防げます

不安がある方は一度ご連絡ください

歪みを取って根本治療でプラスCOCOLO
　　　こころ鍼灸整骨院加賀屋院
　　大阪市住之江区中加賀屋3-5-16
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みなさん、こんにちは

まだまだ寒い日がつづきますね。

寒い日はこむら返りがおきたりします。

こむら返りは運動が原因だけではなく、血行不良が原因で起こることがあります。

血行不良になり、筋肉の弛緩調節が鈍くなってそれが原因で筋肉が縮こまり

こむら返りがおきます。

もしなってしまった場合、筋肉が縮こまっているので、ゆっくり伸ばしてあげるのが効果的です。

無理に伸ばすと筋肉を傷めてしまう可能性があるので気を付けましょう。

それでも痛みが取れない場合は当院にご相談下さい。

スタッフ一同、心よりおまちしております。

おはようございます

午前中加賀屋院勤務の富田です

もうすぐ節分ですね

節分てなんだろうと思って調べてみました

本来、節分とは季節の節目である「立春、立夏、立秋、立冬の前日」のことをいい、年に４回あります

ところが、旧暦では春から新しい年が始まったため、立春の前日の節分（２月３日頃）は、大晦日に相当する大事な日でした

そこで、立春の前日の節分が重要視され、節分といえばこの日をさすようになったのです

昔は、季節の分かれ目、特に年の分かれ目には邪気が入りやすいと考えられており、さまざまな邪気祓い行事が行われてきました

おなじみの豆まきも、新年を迎えるための邪気祓い行事です

古代中国では、大晦日に「追儺（ついな）」という邪気祓いの行事がありました

これは、桃の木で作った弓矢を射って、鬼を追い払う行事です

これが奈良時代に日本に伝わり、平安時代に宮中行事として取り入れられました

その行事のひとつ「豆打ち」の名残が「豆まき」で、江戸時代に庶民の間に広がりました

豆を”打つ”から”まく”に変わったのは、農民の豊作を願う気持ちを反映し、畑に豆をまくしぐさを表しているからだといわれています

本来は大晦日の行事でしたが、旧暦では新年が春から始まるため、立春前日の節分に行われるようになり、節分の邪気祓い行事として定着していきました

節分は一年に４回もあるんですね

今年も豆をまいて鬼を倒しましょう！！

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皆様こんにちは！南港院の髙子です(‘ω’)

８日、９日、１０日の３日間のイベントで、今月もたくさんの方に喜んで頂きました！

来月も行いますのでお見逃しなく！！

さて、１４日（月）成人の日は休診となっておりますので、

お間違えのないよう宜しくお願い致します。

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おはようございます

加賀屋院勤務の総院長の富田です。

最近風邪やインフルエンザが流行ってきているように感じます

寒さや乾燥が原因だと思いますが、人によって症状は様々で喉から痛くなる人・鼻水が出る人、最近はお腹が痛くなる胃腸炎の風邪も流行っているみたいですね

風邪の対策でマスクをしている人もいると思いますが、マスクは基本自分のウィルスを出ないようにすべきものなのです。

ではどんな対策をしたほうがいいのか

簡単にできるものであれば、やはり手洗い・うがいが一番のようです

後は手指消毒もできればベストですね

後は免疫力を高めるために身体を冷やさないこと

コツは五つの首を温めることです

首・両手首・両足首

この五つの首は皮膚のすぐ下を動静脈が通っているので、ここを温めてあがることで全身に温かさがまわります

そして体をほぐすこと

マッサージやストレッチをして体がほぐれると、自律神経が安定し免疫力が高まります

実は鍼灸も免疫力アップにかなり効果的なのです

普段からの心掛けが風邪を予防することになります

身体は日々のメンテナンスが大事です

しっかりとメンテナンスしていきましょう

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