ブログ｜心のこもった施術を心がけます｜こころ鍼灸整骨院 - Part 58

寒さが増すとともに気になるのはお肌の乾燥

そんな時は美顔鍼の出番です


美顔鍼には、自ら細胞を活性化・コラーゲンの生成を促すといった作用があります。
これはエステでは出せない効果の一つです。

この作用が働くと、新陳代謝があがり、血行を促進し、肌の内側から美しい肌を自分の力で引き出すことができるのです。

乾燥しらずの健康的なお肌をぜひ美顔鍼でとりもどして見てください

こんにちは！
こころ鍼灸整骨院長居院のスタッフです。

最近は、気づかないうちにすっかり季節は冬になり
すこし肌寒く感じる気候になられてきたと思います。

本題に入りますが、今日は酸素カプセルについて
お話をしたいと思います。
酸素カプセルでは３つの効果があり１つは疲労回復、
２つ目は美肌効果、最後の１つは集中力アップに
効果があります。どれも効果はあるのですが、
やっぱりこの時期になるとお肌が荒れてくる季節だと思う
のでこの時期にすごくオススメです！！
体もスッキリするので、興味のある方は
ぜひお越しください。
お待ちしております！

皆様こんにちは長居院のスタッフです
今週からますます気温が下がり寒くなるみたいですね

今日はオスグッド病について話したいと思います。
この症状はサッカーやバスケットボールなどをする中学生や高校生に多く見られ、膝の脛骨が出っ張って痛むという骨軟骨炎です
一般的には「オスグッド」などと略されることが多いのですが、正式名称は「オスグッド・シュラッター病」なのです。

症状・・・様々なスポーツでジャンプや屈伸を行うことにより、大きな衝撃が膝（脛骨）付近に生じ、脛骨粗面付近に炎症が生じます
１０～１５歳の活発な発育期の男子に多く発生し、運動時に症状が強く現れると言われています。

治療法・・・まず安静にすることが第一で、症状が現れた場合はアイシングなどを行い炎症を和らげましょう　それと運動前後に十分にストレッチを行い（特に前太ももを伸ばしてあげると良い）
また、体を休めることが大事なのでとにかく夜更かしせずに、十分な睡眠時間をとりましょう

いかがですか？　ざっと「オスグッド」について説明していきましたがご理解いただけましたでしょうか　
皆様も体のケアをしっかり行い、思う存分スポーツを楽しみましょう

日に日に寒さがましてきましたが、皆様体調はいかがですか？
風邪などひかないようにしっかり体調管理をしてくださいね！！


さて、１１月２４日（月）の振替休日ですが、この日は休診とさせていただきます

お間違えのないようよろしくお願いします

こんにちは、長居院のスタッフです。

今回は、足底腱膜炎について紹介したいと思います。
みなさんも足底腱膜炎という言葉を一度は耳にしたことが
あるのではないでしょうか。

足底腱膜炎とは、足の付け根からかかとまで足の裏に
膜のように張っている腱組織、足底筋膜に炎症がおきたり
小さな断裂が生じるものです。

特にマラソンをやっている人などに多く症状がひどくなってくると
歩くのさえも辛くなってきます。
足底腱膜炎は予防が大切です。
運動を行ったあとなどしっかりと足の裏を伸ばしましょう。

また、足のアーチの崩れなども考えられるので
どうすればいいのかわからないという方は、
お気軽にご相談くださいね
　

ツボというのは皮膚が血行不良になっている箇所のこと。だからタコもウオノメもツボなのです。

タコ・ウオノメはほとんどが足にできます。その原因のほとんどが靴です。私たちは一日ｎ大半を靴をはいて過ごしますが、その靴が足にあっていなかったり、歩き方の癖で足が靴で圧迫されたり擦れたりして血行不良になるとその箇所の皮膚が硬くなってしまいます。

皮膚の表面に向かって硬くなったのがタコ、皮膚の内側にかたくなって角質化したものがウオノメです。

足にタコやウオノメができると、その痛さを避ける歩き方になりそれが続くといつのまにかカラダ全体の歪みになっていきます。
だから肩こりや腰痛、膝痛の原因が実はタコやウオノメという事もよくあり、単に足だけの問題ではないのです。

足のタコやウオノメにお灸を続けると、血行が蘇ることで柔らかくなり痛みも消えカラダのバランスも回復してきます。
なかでも足の親指は、気の通り道によって膝・腰・肩につながっているため、足のタコへのお灸は効果的です。

歩くことは大切です。
全身の筋肉を動かすことでカラダも脳も活性化します。

『タコもツボ』ぜひお灸をしてみてください。

 

皆様お元気ですか長居院のスタッフです
ここ最近、急に冷えてきましたね体調管理に気をつけなければいけません。

今日は五十肩について話したいと思います。
五十肩は４０歳代後半から５０歳代にピークを迎え、６０歳代にまで見られます

五十肩症状・・・「肩から腕にかけての痛み」と「腕の動きが制限されること」の２つが特徴です。
痛みは突然来ることもあるし、じわじわと来ることもあります。　ほとんどは後者のほうで痛みと同時に肩の腫れや熱っぽさを伴うこともあります。
初めの頃は肩を動かす時に痛むだけですが、症状が進むと動かさなくても肩がうずくように痛み、思うように腕が上がらなくなります。


治るまでの期間・・・基本的に五十肩は誰でも治る病気で、個人差はあるものの自然に治ると言われています
早い人であれば３ヶ月～半年、長い人は１年ぐらいかかります。ただし「ほおっておけば治る」と軽く考えるのはよくありません。
自然に痛みはとれますが、肩の動きは元通りにはなりません。長い間放置しておくと、治ったあとで運動障害が残るので、適切な治療が必要です。

皆様もこのような症状が現れたら早めにかかりつけの院の先生に見てもらいましょう

こんにちは、長居院のスタッフです。
冷え込みが一段と強くなってきましたね

今回は、ジャンパー膝について紹介したいと思います。
ジャンパー膝とは、ジャンプ動作が要求される、バスケットボール、バレーボール、ハンドボール、陸上競技（ジャンプ選手）などの種目で、大腿四頭筋（だいたいしとうきん）の収縮筋力が膝蓋骨（しつがいこつ）と膝蓋腱（しつがいけん）（膝蓋靭帯（じんたい））の接合部に繰り返しかかることで、腱の微小断裂や変性が生じる障害のことです。
痛みの部位は、膝蓋骨のすぐ下にあり、膝蓋靭帯炎とも言います。
多くは骨端線の閉じる１５歳以降で発症します。

初期段階では、スポーツ開始直後に膝のすぐ下のところが痛くなります。
しかし、スポーツをするにあったて支障がないので、そのまま
放置されることがよくあります。
症状が進行すると、スポーツをすることが困難になり
その状態で無理をし続けていると膝蓋腱を断裂することがあります。

ジャンパー膝は、初期段階で早期に治療することが
重要になってきます。
原因として、四頭筋の硬さがあげられるため、
しっかりとしたストレッチや練習前のテーピングなどを行いましょう。

最近、膝下が痛いと思っている方は、一度ご相談
してくださいね
いつでもお待ちしております。

こんにちは！長居院スタッフです！
日に日にに朝晩が寒くなり、上着が必要な季節になってきましたね。

今日は当院にて鍼灸が著効だった例を紹介します。

交通事故の後遺症でひどいムチウチをされたAさん。
事故後しばらくしてからひどいめまいが出始め、外出も出来ず、寝返りやうつ伏せで寝ることができなかった状態でした。
病院で精密検査を受けるも何も異常は無く、整形でマッサージ等治療されるもめまいは治まらず、当院を受診されました。
すぐさまこちらでは鍼灸治療を勧め、経過を見ることにしました。
そうしたらなんと、一ヶ月もしないうちにめまいはおさまり、できなかったうつ伏せができるようになりました
患者さまも、もっと早く鍼灸を受けていればよかったとおっしゃっていました
２ヶ月ほどたった今は全くめまいはおこらず、外出も楽しんでおります

めまいにもいろいろ原因があり、緊急を要するものもあるので一概に鍼灸がいい！とはいえませんが、病院へ行っても原因がわからないものに関しては、鍼灸は有効かと思われます。

原因がわからないめまいで悩んでいる方はぜひ当院にご相談ください！


こころ鍼灸整骨院・長居院
大阪市住吉区長居1-3-38
06-6696-6225

こんにちは！
こころ鍼灸整骨院長居院のスタッフです。
最近は朝と夜は肌寒く、昼間はポカポカとして
過ごしやすい日々が続いていますね。

本題に入りますが、こんな肌が寒く感じた時は
お灸がオススメです！！
体の冷えや、手、足の冷えにすごく効果があります。
体の芯から芯まで温かくなり、
暑くないのでやけどをする
恐れもありません！
興味のある方は是非お越しください。
お待ちしております！