ブログ｜心のこもった施術を心がけます｜こころ鍼灸整骨院 - Part 58

こんにちは！
こころ鍼灸整骨院長居院のスタッフです。
台風１９号も過ぎ、急に秋から冬になり肌寒い
天気になりましたね！

本題に入りますが今日は、鍼について
お話したいと思います。
こころ鍼灸整骨院では、美顔鍼と小児鍼を行っています。
美顔鍼は、顔の腫れやむくみの効果があります！
小児鍼では、小さいお子さん向けの鍼となっています。
ふたつとも鍼なので恐いかもしれませんが、恐れる心配はありませ。
効果はすぐでるので興味ある方は是非
こころ鍼灸整骨院にお越しください！
お待ちしております。

皆さんこんにちは長居院のスタッフです

今日はぎっくり腰について話したいと思います。
ぎっくり腰（急性腰痛）は皆さんも聞いたことがあると思いますが、今回はその症状と治療法をお教えします。

症状・・・ふとした動作の瞬間に腰に激痛が走り、動くことができなくなってしまうということで
通称「魔女の一撃」とも言われます。
上半身を起こすことも、歩くことも、お辞儀をすることもできない。これをぎっくり腰の症状と言えますぎっくり腰は急に起きるというイメージですが、実は普段から腰に疲労を溜め込み、それにつれて足や腰の筋肉が弱っているときに誰にでも簡単に起こりえることなのです。

治療法・・・ぎっくり腰で最も大切なことは、自分が一番楽な姿勢で安静にしていることです。
次に患部をアイシングしてあげることが大切です。
２時間置きに一日三回ほど行いましょう。ほとんど痛みは和らぐと思います
ぎっくり腰になった場合は無理にマッサージやストレッチをすることは避けましょう。症状が悪化することがあります

皆さんもぎっくり腰にならないように普段から良い姿勢を心がけ、日常生活をおくりましょう

こんにちは、長居院のスタッフです。
だんだんと風が冷たくなってきて冬の到来を感じますね。

最近、来院された患者様に、アキレス腱炎なった方がいたので
今回はアキレス腱炎について紹介します。

アキレス腱炎ってな〜に？
アキレス腱炎は使いすぎによるオーバーユース症候群のひとつで、スポーツ障害としては頻度の高いものです。繰り返しのストレスによりアキレス腱に微細な部分断裂や瘢痕化（はんこんか）（きずあと）が生じており、腱の変性が認められます。

　アキレス腱はパラテノンという薄い膜でおおわれていますが、この部分に炎症を生じた場合をアキレス腱周囲炎といいます。などの足部変形も原因のひとつになります。

原因は？
加齢変化のひとつである腱の変性がベースにあるため、中年以上の市民ランナーやウォーキングをしている人に多く発症します。使いすぎが原因しているために、運動量と発症には密接な関係があり、不適切なトレーニング方法が原因していることもあります。また、靴の不適合や扁平足（へんぺいそく）などの足部変形も原因のひとつになります。

どうすればいいの？
基本的には使いすぎによる障害ですので、運動量をひかえて局所の安静を保って腱が修復されるのを待ちます。アキレス腱に負担のかかりにくい競技種目に、一時的にでも変えてみるのもひとつの方法です。


※アキレス腱炎やアキレス腱周囲炎の症状が出ている方で
　　症状がなかなか改善されないという方は、一度お気軽に
　　ご相談ください。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　スタッフ一同こころよりお待ちしております。


（）

皆さんこんにちは長居のスタッフです
あっという間に１０月ですね日に日に寒くなってきていますが体調はいかがですか

今日はこちらでも取り扱っている酸素カプセルについて話したいと思います。

酸素カプセルとは？
現代人は慢性的な酸素不足の状態である、とよく言われます。
人間が生活する上で最適な酸素濃度は３０％前後と言われています。それに対して現在の空気中の酸素濃度はおよそ２１％なので、私たちは酸素不足の環境下で暮らしているということなのです

酸素カプセルの９代効果
・疲労回復
・アンチエイジング
・ダイエット・怪我の回復
・集中力アップ
・レオロジー効果
・生活習慣病予防
・視力回復効果
・冷え性改善効果などがあります

ぜひ、この効果を確かめたい方は長居院までお越しください
酸素カプセルのみの方も大歓迎です

 

今の世代の子供たちで、実際にイタズラがすぎてお灸をすえられるという体験をした人はあまりいないでしょうが、戦中戦前はそういう子供たちはたくさんいたようです。
そこで

なぜお灸なんでしょう

イタズラした罰？

虐待？

いいえ、このお灸の意味がちゃんとあるんです。

悪いことをするとお灸をすえられた場所はどこでしょう

大体は【二間】という人差し指の第2関節のあるツボにすえてました。
（背中の身柱というツボの場合もあります。）

ですので、理由は3つ、



1．イタズラの罰
2．疳の虫封じ
3．泣いた時に目に手をやっても、ものもらいにならないようにという親心

なるほどですね

こんにちは。こころ鍼灸整骨院長居院のスタッフです。
　
最近は朝と夜は心地よい風があり昼間は温かい天気になり、
快適に過ごせる日々が続いていますね！

本題に入りますが、今日は矯正についてお話をしたいと思います。
こころ鍼灸整骨院では、骨盤矯正、背骨矯正、頸矯正の３つ行っています！
骨盤矯正は２人１組で骨盤のずれを治します。
効きめとしては腰痛、便秘、月経痛、ダイエットにも効果があります。
続いて背骨矯正です。
効果は、猫背、五十肩、腰痛、側湾症です。
これは１人でする矯正なんですけど、一瞬で終わり立った瞬間に
効果がわかります！
最後に頸矯正の紹介をしたいと思います。
効果は、肩こり、頭痛、みみなり、寝違えを治す効果があります。
これも、１人で行う矯正です！
すごく一瞬で効果が出るのでオススメです！！
どれも最初は怖いと思われますが、やられてみると
すごく楽になるので是非試してください！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

皆さんこんにちは
こころ鍼灸整骨院長居院のスタッフです。
最近は朝、晩と寒い日が続きますね来週からは更に寒くなるみたいです

では、今日はストレートネックについて話たいと思います。

ここ最近もこの症状でお悩みの患者様が来院されました。
まずはストレートネックとは何か・・・・・・
頚椎の生理的前弯角度が３０度以下の首の状態をいいます


ちなみに正常な人では３０～４０度と言われています。
ストレートネックになると慢性的な頭痛、首の痛み、肩こりなどの症状が出てきます。

原因・・・慢性的なうつむき姿勢をとることにより、首の生理的なカーブが失われます

長時間のパソコン作業やハードなデスクワークなど、うつむき姿勢になりがちな現代人は
ストレートネックになりやすいとされています。

そこでストレートネックの症状を取るためのストレッチ法をご紹介します
まずバスタオルを用意しますそのバスタオルを縦に折ります、そして次に横に折ります
あとはクルクルと巻くだけ
それを首の下において寝るだけ。簡単でしょう
最初は５分～１０分間やるだけで症状は緩和されると思いますよ

また次回、他の方法も載せますのでチェックしてみてください

こんにちはヽ(*´∀｀)ノ長居スタッフです


 

10月13日㈪は8：30～13：00まで開院しています。

3連休の疲れをとりにぜひ来院してくださいね

今日は美顔鍼についてお話したいと思います。




美顔鍼は髪の毛よりそれ以下の細さの鍼を用いて直接顔面部に施術をし、お体の状態によっては手や腕に刺したりもします。

日本ではあまり知られていない美容健康法ですが中国では【美容鍼灸科】が病院内であるぐらいで、世界中でよく使われている美容法です。

顔に鍼をすることでまず刺した部分の筋肉が緊張し垂れ下がった皮膚をリフトアップできます。
特にリフトアップや眼精疲労は比較的効果がでやすく、人によっては鍼した直後に効果が実感できる方もいます。

他にシミ・しわ・たるみ・ほうれい線等、お顔のお悩み全般に有効的な方法です。




皆さんが顔に鍼をするとなるとまず思い浮かぶのは【痛くないか】　【あざができないか】　【血が出ないか】等でしょう。

顔には細かい神経が集まっていて感覚が敏感なところです。
箇所によってはチクッとすることがありますがほとんど気にならない刺激です。
血がでるのは東洋医学的に悪い血を出して新しい血を造る作用の過程とされています。
あざ等は静脈に鍼が入ると内出血をおこしますが顔には毛細血管が無数にあり、内出血したとしても毛細血管が反応して修復しますのであとが残るのはあまりありません。

また、当院では使い捨ての鍼を使用していますので衛生的にも安心して施術を受けてもらうことができます。　

所要時間はおよそ１５分～２０分ぐらいです(※場合によっては前後する事があります)開院時間中いつでもできますので来院していただいた際に美顔鍼をしたいと言っていただければ施術させていただきます。


〒558-0003　大阪市住吉区長居1-3-38　　　TEL.06-6696-6225

こころ鍼灸整骨院　長居院

みなさん、こんにちは
院長の富田です
こころ鍼灸整骨院南港では、月初めに新聞を発行しています
その内容をアップさせていただきます

こころ鍼灸整骨院南港　
なごみ新聞　NO.49
《院長富田の鍼灸治療②》
みなさん涼しくなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？
私富田は鍼灸師でもありますので、少し鍼灸のお話をさせていただきます。
どんな鍼を使っているの？とよく言われます。
使用する鍼は、きわめて細いステンレス製の鍼（長さ約40mm～80mm、太さ直径0.17mm～0.33mm）を経穴（ツボ）に刺入します。刺入方法は、主に管鍼法と言って円形の金属或いは合成樹脂製の筒を用いて無痛で刺入します。なお、一部では、中国で行われている方法として筒を使わずに鍼を親指と示指でつまみ刺入する方法も行われています。経穴（ツボ）に刺入した鍼は一定の刺激（鍼を上下したり回旋、振動させたりします。）を加え直ぐに抜く方法と10～15分間置いておく場合があります。また、刺入した鍼に、微弱な低周波パルス通電をする場合もあり痛みや筋肉のこり、血液循環の促進に効果があります。
その他、刺入せずに皮膚に接触させたり押圧させたりする方法もあり、小児鍼として乳幼児の夜尿症,夜泣きなどに効果があります。
なお、一回限りで使い捨てのディスポ鍼の急速な普及により感染症の心配は有りませんので安心です。
わからないことがありましたら、私富田にお聞きください。
安全丁寧無痛の鍼灸をしていますので一度お試しください。
 
《武道家高子の天気痛について》
皆さんこんにちは！
天気が悪くなると、昔の傷が痛むことはないでしょうか？
その痛みを「天気痛」と言われています。
今回はその天気痛についてお話しさせていただきます。
天気痛の原因は、①ヒスタミン②気圧変動の２つがあります。
①ヒスタミン
一言でいうと、毒物やアレルギー物質などが体内に侵入した際、痛みや炎症を引き起こす物質の事です。
また、ヒスタミンには交感神経を刺激する作用もあります。
これにより、筋肉や血管が収縮した結果、疲労物質が滞り、痛みを感じやすい状態になってしまします。
気圧の低下は体内のヒスタミンを増加させてしまう原因にもなります。
②気圧変動
関節の圧力は普段、外から内に向かってかかっています。
ところが、天気が悪くなる（低気圧が近づく）と大気圧が下がり、普段とは逆に関節内から外に向かう圧力が勝ります。
この際、以前負傷したことで内圧が変わっていた古傷が痛み出すことがあります。
日頃から常に負担がかかり、組織や構造が弱くなっている膝などが真っ先に痛み出す理由がこれです。
また、むくみも発生し重だるいような痛みを誘発し、痛みの悪循環が形成されます。
☆痛みを軽減するには☆
①自律神経を整える
②むくみを解消する
などが上げられます。
当院では、鍼灸治療やアロマオイルトリートメント等も行っています。鍼灸、アロマで痛みの軽減が期待できます！
何か気になることがありましたら、気楽にご相談ください！
 
《ノッポ松田の自律神経失調症について》
皆さんこんにちは！
最近は季節の変わり目のせいか、
寒暖差が激しく体調を崩してはいませんか？
このような時期は、自律神経のバランスが乱れやすく、乱れることにより、体に色々な症状が出てきます。
自律神経とは、心臓を動かしたり汗をかいたり、自分ではコントロールできない自動的に働く神経のこと。
自律神経は活動する神経といわれる『交感神経』と、休む神経といわれる『副交感神経』の二つに分類され、必要に応じて自動的に切りかわって働くようになっています。
それが、「自律神経失調症」になると、活動時と休息時の神経の変換が出来なくなり、夜に寝たい時に眠れない、なんてこともあります。
原因としては、ストレスなど、その他様々なものが関係していまが、姿勢の悪さなどからも原因となる事が有ります。
なぜなら、背中の辺りから出ている自律神経は、交感神経（活動時）がでていて、背中が丸く猫背になっていると、背中の筋肉は、引き伸ばされ、緊張した状態が続き硬くなります。
その筋緊張があるために、休息すべき時にも筋肉の活動スイッチが切れないので、休息と活動の自律神経の入れ替わりがうまくいかなくなってしまい眠れないなどの症状が出てきます。
このようなお悩みがあれば、背中のマッサージや鍼灸・矯正なども、効果的です違慮なくご相談ください！！！
 
 
《ハイキュー村上の捻挫について》
今回は捻挫についてお話したいと思います。捻挫とは本来の関節の可動域（動き）以上の運動が強制されることによって関節を支持する組織（関節包、靭帯などの軟部組織）が損傷することです。特に関節の可動域が少ないほど捻挫しやすいのです。
例えば、足首は可動域が少ないうえに体重などの負担もかかりやすいのです。また、負担がかかりやすいので中途半端に治療を終えると治りにくく繰り返し捻挫しやすいのです。治癒の目安は４～６週間ですが、あくまで目安です。捻挫も靭帯が完全に断裂すると関節の不安定性が増し脱臼になる場合もあります。
捻挫は、しっかり治療することをお勧めします。もし捻挫してしまったら、すぐに整骨院に来て私村上にご相談下さい。来れない場合は患部を安静にして氷水で冷やします。その後、必ず診察してもらうことが大切です。
整骨院へのお越しを心よりお待ちしております！！